Neue Angebote beim TV Jahn im Gesundheitssport!

Fit und Mobil

Fit und Mobil ist ein neues Angebot im Rehasport Orthopädie. Der Gesundheitskurs ist für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden. Diese können in den Bereichen Rücken, Schulter, Knie, Hüfte, Gelenke, usw. sein. Die Durchführung wird in der Gruppe, mit einer dafür speziell ausgebildeten Übungsleiterin sichergestellt. Der Kostenträger des Rehabilitationssports kann die Rentenversicherung, die Krankenkasse oder die Unfallversicherung sein. Die Dauer der Maßnahmen sind mit der jeweiligen Indikation verknüpft. Eine Verordnung muss durch einen Arzt ausgestellt werden. Aber auch Mitglieder sind hier herzlich willkommen. Ziel von Fit und Mobil ist es in 45 Minuten unter regelmäßiger Teilnahme die Beschwerden zu lindern und vorzubeugen. Donnerstag, 18:30 - 19:15 Uhr, Sporthalle der GS Vorbrück, am Hellteich.

BodyFit

Hier geht's zur Sache: In 60 Minuten Muskeln stärken mit einem Ganzkörpertraining für alle! Mit einem Warmup wird gestartet, vielseitige Übungen und Dehnübungen helfen die Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität zu verbessern und wirkt einem bewegungsarmen Alltag entgegen. Egal ob Jung oder Alt, Hauptsache Spaß am Sport ist hier willkommen. Donnerstag, 19:15 - 20:15 Uhr, Sporthalle der GS Vorbrück, am Hellteich.

Beide Angebote starten am 10.01.2019.
Weitere Informationen können Sie erfragen beim TV Jahn unter: 05161/7871859