Willkommen beim TRX-Training beim TV Jahn e.V. Walsrode!

Unser TRX-Training bietet Ihnen ein effektives und modernes Ganzkörpertraining, bei dem Sie mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten. In einer motivierenden und freundlichen Trainingsatmosphäre verbessern Sie Kraft, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit ? funktionell, abwechslungsreich und effizient.

Das Training mit den TRX-Schlingentrainern fordert insbesondere die Tiefenmuskulatur und stärkt den gesamten Körper. Durch die instabilen Ausgangspositionen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert, was das Training besonders wirkungsvoll macht. Unsere qualifizierten Trainer:innen zeigen Ihnen die Übungen Schritt für Schritt und passen Intensität und Schwierigkeitsgrad individuell an.

Ein besonderer Vorteil des TRX-Trainings ist seine Vielseitigkeit: Egal ob Kraftaufbau, Rumpfstabilität, Haltungsschulung oder allgemeine Fitness ? das Training lässt sich flexibel auf unterschiedliche Ziele und Leistungsniveaus abstimmen. Gleichzeitig sorgt das Training in der Gruppe für Motivation, Spaß und ein gemeinsames Trainingserlebnis.

Ob Einsteiger:in oder sportlich erfahren ? das TRX-Training beim TV Jahn e.V. Walsrode ist für alle geeignet, die funktionell trainieren und ihren Körper ganzheitlich stärken möchten.
Werden Sie Teil unseres TRX-Angebots und erleben Sie ein effektives Training, das fordert, fördert und Spaß macht.