Yoga

Willkommen zum Yoga beim TV Jahn e.V. Walsrode!

Entdecken Sie die beruhigende und heilende Kraft von Hatha Yoga, einer jahrhundertealten Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Unser Hatha Yoga-Programm bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihren Geist zu beruhigen, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre innere Balance wiederherzustellen.

In unseren Hatha Yoga-Kursen werden Sie durch eine Reihe von Asanas (Yoga-Übungen) geführt, die darauf abzielen, Ihre Muskeln zu dehnen, Ihre Körperhaltung zu verbessern und Ihre Atmung zu vertiefen. Durch die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung werden Sie nicht nur körperliche Stärke aufbauen, sondern auch Stress abbauen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst finden.

Unsere erfahrenen und einfühlsamen Yogalehrer:innen führen Sie durch eine sanfte und unterstützende Praxis, die für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet ist. Ob Sie nach einem Weg suchen, sich zu entspannen, Ihre Beweglichkeit zu verbessern oder einfach nur eine Pause vom hektischen Alltag zu machen - Hatha Yoga bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihren Körper und Geist zu revitalisieren und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Treten Sie noch heute unserem Yoga-Programm bei und erleben Sie die transformative Kraft dieser jahrhundertealten Praxis für Körper, Geist und Seele!

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Übungszeiten & Ort
Yoga
Freitag 08:30 - 10:00 Yoga Aimara Bauer Bootshaus
Freitag 18:00 - 19:30 Yoga Aimara Bauer Bootshaus
Stand: 18.05.2024
Yoga
Freitag 08:30 - 10:00 Yoga Aimara Bauer Bootshaus
Freitag 18:00 - 19:30 Yoga Aimara Bauer Bootshaus
Stand: 18.05.2024

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Ansprechpartner

Torben Witte

Sportwissenschaftler & Gesundheitssportbeauftragter

  • Rehabilitationssport Trainer Orthopädie
  • Sport bei Osteoporose
  • Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen
  • Sportfachmann & Bewegungstherapeut
  • Personal - Trainer

Kontakt:
  E-Mail: torben.witte@tvjahn-walsrode.de
  Tel.: 0151 / 56944335 (auch über WhatsApp erreichbar)

Übungsleiter/in:

Aimara Bauer

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