Pilates

Willkommen zum Pilates beim TV Jahn e.V. Walsrode!

Entdecken Sie die inspirierende Wirkung von Pilates, einer sanften und effektiven Trainingsmethode, die darauf abzielt, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Unser Pilates-Programm bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Fitnessziele zu erreichen, Ihre Körperhaltung zu verbessern und Ihre Muskeln zu stärken - alles in einer unterstützenden und inspirierenden Umgebung.

Unter der Anleitung unserer erfahrenen Pilates-Instruktor:innen werden Sie durch eine Reihe von Übungen geführt, die darauf abzielen, Ihre Kernmuskulatur zu stärken, die Flexibilität zu erhöhen und die Körperhaltung zu verbessern. Durch die Konzentration auf kontrollierte Bewegungen und die bewusste Atmung werden Sie nicht nur körperliche Stärke aufbauen, sondern auch Stress abbauen und Ihre geistige Klarheit fördern.

Unser Pilates-Programm ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet und kann individuell angepasst werden, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden. Ob Sie nach einem effektiven Workout suchen, um Ihren Körper zu straffen, Rückenschmerzen zu lindern oder einfach nur eine Auszeit vom hektischen Alltag zu nehmen - Pilates bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Ziele zu erreichen und sich großartig zu fühlen.

Treten Sie noch heute unserem Pilates-Programm bei und entdecken Sie die inspirierende Wirkung dieses ganzheitlichen Trainingsansatzes für Körper und Geist!

Top

Übungszeiten & Ort
Pilates
Sonntag 09:00 - 10:30 Pilates Kim Nordmann Gymnastikraum GS Süd
Stand: 18.05.2024
Pilates
Sonntag 09:00 - 10:30 Pilates Kim Nordmann Gymnastikraum GS Süd
Stand: 18.05.2024

Top

Ansprechpartner

Torben Witte

Sportwissenschaftler & Gesundheitssportbeauftragter

  • Rehabilitationssport Trainer Orthopädie
  • Sport bei Osteoporose
  • Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen
  • Sportfachmann & Bewegungstherapeut
  • Personal - Trainer

Kontakt:
  E-Mail: torben.witte@tvjahn-walsrode.de
  Tel.: 0151 / 56944335 (auch über WhatsApp erreichbar)

Übungsleiter/in:

Kim Nordmann

Top