Entspannungsreise

Entdecken Sie die Entspannungsreise beim TV Jahn e.V. Walsrode!

Tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit mit unserer Entspannungsreise, einem einzigartigen Angebot, das darauf ausgerichtet ist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Unsere Entspannungsreise lädt Sie ein, dem hektischen Alltag zu entfliehen und eine wohlverdiente Auszeit zu genießen. Unter der Anleitung erfahrener Instruktor:innen entdecken Sie verschiedene Entspannungstechniken und -praktiken, die darauf abzielen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Von sanften Atemübungen über Mobilisation bis hin zu progressiver Muskelentspannung - unsere Entspannungsreise bietet Ihnen ein vielfältiges Repertoire an Werkzeugen, um Entspannung und Erneuerung zu erfahren. Tauchen Sie ein in eine Welt der Achtsamkeit und Selbstfürsorge, während Sie sich von den Belastungen des Alltags lösen und zu innerer Balance finden.

Unser Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, die nach einer Möglichkeit suchen, Stress abzubauen, sich zu regenerieren und gestärkt zurückzukehren. Ob Sie bereits Erfahrung mit Entspannungstechniken haben oder gerade erst damit beginnen möchten, unsere Entspannungsreise bietet Ihnen einen sicheren und unterstützenden Raum, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Treten Sie noch heute unserer Entspannungsreise bei und erleben Sie die transformative Kraft der Entspannung für Körper, Geist und Seele!

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Übungszeiten & Ort
Entspannungsreise - Mobilisation, Dehnen, Traumreisen und PMR
Montag 10:15 - 11:00 Entspannungsreise Torben Witte Gymnastikraum GS Süd
Stand: 18.05.2024
Entspannungsreise - Mobilisation, Dehnen, Traumreisen und PMR
Montag 10:15 - 11:00 Entspannungsreise Torben Witte Gymnastikraum GS Süd
Stand: 18.05.2024

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Ansprechpartner

Torben Witte

Sportwissenschaftler & Gesundheitssportbeauftragter

  • Rehabilitationssport Trainer Orthopädie
  • Sport bei Osteoporose
  • Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen
  • Sportfachmann & Bewegungstherapeut
  • Personal - Trainer

Kontakt:
  E-Mail: torben.witte@tvjahn-walsrode.de
  Tel.: 0151 / 56944335 (auch über WhatsApp erreichbar)


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