Neuer Schwung beim TV Jahn Walsrode

Pilates und Faszientraining starten wieder

Ab dem 5. Januar 2026 bietet der TV Jahn Walsrode ein erfrischendes Angebot für alle Fitnessbegeisterten an. Die erfahrene Pilates-Trainerin Barbara Leusing leitet drei neue Gruppen für Pilates sowie eine Gruppe für Faszientraining. Dieses Comeback ist besonders spannend, da diese Angebote sich bereits in der Vergangenheit großer Beliebtheit erfreuten.

Pilates - Für alle Geschlechter geeignet
Pilates ist bekannt für seine positiven Effekte auf Beckenboden, Körperhaltung, Balance und auch die Atmung. Das Ganzkörpertraining stärkt nicht nur die Muskeln, sondern verbessert auch die Flexibilität und das allgemeine Wohlbefinden. Besonders wichtig ist, dass das Angebot nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer offensteht und für jedes Alter geeignet ist. Jeder ist herzlich eingeladen, mitzumachen und die Vorteile von Pilates zu erleben.

Faszientraining - Für Beweglichkeit und Regeneration
Zusätzlich zu den Pilates-Gruppen wird auch eine spezielle Gruppe für Faszientraining angeboten. Hierbei wird mit federnden, schwingenden, dehnenden und rollenden Bewegungen trainiert. Das Bindegewebe wird geschmeidig gehalten, die Beweglichkeit gesteigert. Faszientraining kann zudem Schmerzen lindern und die Regeneration fördern, was es zu einer wertvollen Ergänzung im Trainingsalltag macht.

Praktische Informationen
Das Training findet montags im FreiRaum in der Neuen Straße statt. Interessierte sind herzlich eingeladen, sich anzumelden und Teil der neuen Gruppen zu werden. Anmeldungen bitte per Telefon unter 05161/7870756 (AB) oder per Mail an info@tvjahn-walsrode.de.

TrainingszeitenPilates I9:00 bis 10:00 Uhr
Faszientraining10:15 bis 11:00 Uhr
Pilates Einführung15:45 bis 16:45 Uhr
Pilates II17:00 bis 18:00 Uhr

Der TV Jahn Walsrode freut sich auf viele Teilnehmer und darauf, gemeinsam mit Barbara Leusing in ein gesundes und bewegliches Jahr 2026 zu starten!