Stratz ab im Benzer Sunder und in der Eckernworth

Walker des TV Jahn suchen Mitstreiter

Walsrode. "Stratz ab!" ist der Schlachtruf der Walsroder Walker und auch die Aufforderung zum schnellen Gehen, das sich in der gelenkeschonenden Sportart Walken (ohne Hilfsmittel) bzw. Nordic Walken (mit Stöcken) in der schönen Umgebung von Walsrode wiederfindet.

Die Walker der Gruppen vom Tannenweg und der Eckernworth in Walsrode suchen neue Mitstreiter, die Lust und Interesse an ihrem Freizeitsport haben und sich auf der 1stündigen Route auspowern wollen. Die Strecken sind ideal für Walker und Nordic Walker und führen abwechslungsreich durch die Feldmark, Walsroder Wälder, über Sand- und Waldwege oder malerisch entlang der Böhme auf dem sogenannten Philosophenweg. Weitere Herausforderungen hält z.B. der steile Anstieg des "Monte Marianne" kurz vor Erreichen der Wohnbebauung von Walsrode für die Sportler bereit. Einen Zwischenstop macht die Gruppe um Übungsleiter Andreas Trautmann regelmäßig auf Waldlichtungen, um hier Kräftigungs- und Dehnübungen abzuhalten, um auf Baumstämmen zu balancieren oder Liegestütz-Übungen durchzuführen. Am Mittwochabend trifft sich die schnelle Gruppe, die in einer Stunde knapp 7 Kilometer zurücklegt. Am Freitagabend beträgt die verkürzte Strecke etwas über 5 km. Beide Wege führen durch den Benzer Sunder Am Sonnabendmorgen trifft sich eine ebenfalls flotte Gruppe bereits um 8.00 Uhr auf der 6 km langen Strecke durch die wunderschöne Eckernworth bis nach Fulde und zurück.

Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass man körperlich gesund ist und sich zutraut, die jeweiligen Strecken in 1 Stunde zu bewältigen. Lockere Sportbekleidung, dem jeweiligen Wetter angepasst, und Laufschuhe sind Voraussetzung für die Sportler. Der Übungsleiter achtet auf die richtige Körperhaltung und die korrekte Ausführung der Bewegungsabläufe. Schon nach kurzer Zeit wird man bei regelmäßiger Betätigung eine Gewichtsabnahme feststellen und sich nach dem Sport ein körperliches Wohlbefinden einstellen.

Der Sport wird bei jedem Wetter draußen abgehalten mit 3 Ausnahmen: Gewitter, Sturm und Glatteis. Treffpunkt ist am Mittwoch und Freitag jeweils um 18.00 Uhr am Tannenweg an der Einmündung des Feldweges nach Benzen und am Sonnabend um 8.00 Uhr am Parkplatz vor der Waldgaststätte Eckernworth. Interessierte setzen sich mit Übungsleiter Andreas Trautmann Tel. 05161/2416 in Verbindung.