Outdoor-Fitness beim TV Jahn Walsrode

Sportangebot für alle Walsroder Sportler

Walsrode. Mit Beginn der Freiluftsaison startet der TV Jahn e.V. Walsrode ab dem 15.04. immer Mittwoch ab 19.00 Uhr mit einem neuen Sportangebot "Outdoor-Fitness" im Rahmen des Gesundheitssports für Vereinsmitglieder und sportlich interessierte Leute. Treffpunkt ist der Sportplatz am Schulzentrum Walsrode. Die Übungsleitung übernimmt Andreas Trautmann, der dieses Sportprogramm bereits im ersten Corona-Jahr mit vielen begeisterten Teilnehmern durchführte. Zuerst wird das Herz-Kreislauf-System mit vielen Übungen am Platz in Schwung gebracht. Für reichlich Fettverbrennung sorgen Jogging-Einlagen auf dem Sportplatz. Für das körperliche Wohlbefinden gibt es abschließend Gymnastikübungen. Zur eigenen Kontrolle wird zwischendurch der Belastungspuls gemessen als Indikator für den Stand der eigenen Fitness. Sollte das Wetter nicht so mitspielen, dann wird eine Laufrunde in den nahen Nordsunder eingelegt. Alle Teilnehmer werden gebeten, Sportbekleidung zu tragen, die dem Wetter angepasst ist. Bei stürmischer Witterung, bei starkem Regen und bei Gewitter fällt der Sport aus. Nähere Informationen können Interessierte bei Andreas Trautmann, Tel. 01522/8010535 oder in der Geschäftsstelle des TV Jahn einholen.